HARMONISER VOTRE SILHOUETTE
Vous êtes concerné si :
Vous souhaitez améliorer votre posture et retrouver une silhouette proportionnée.
Vos problèmes sont :
- Une mauvaise posture
- Un relâchement des muscles posturaux ( abdos et fessiers)
- Des douleurs lombaires
Le programme " Harmoniser votre silhouette" est ce qu’il vous faut, il se compose d’un :
- Échauffement progressif visant à assouplir vos ligaments , vos tendons et vos fibres musculaires
- Travail en profondeur des muscles posturaux (abdos/fessiers) visant à améliorer votre alignement corporel.
- Étirement des groupes musculaires sollicités pendant la séance.
Mon accompagnement vous apportera :
- Sécurité et bonne exécution des mouvements
- Motivation
-Résultat
Pour vous aider à harmoniser votre silhouette, cette vidéo en cadeau !!!!