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HARMONISER VOTRE SILHOUETTE

Vous êtes concerné si :

Vous souhaitez améliorer votre posture et retrouver une silhouette proportionnée.

Vos problèmes sont :

- Une mauvaise posture
- Un relâchement des muscles posturaux ( abdos et fessiers)
- Des douleurs lombaires

Le programme " Harmoniser votre silhouette" est ce qu’il vous faut, il se compose d’un :

- Échauffement progressif visant à assouplir vos ligaments , vos tendons et vos fibres musculaires
- Travail en profondeur des muscles posturaux (abdos/fessiers) visant à améliorer votre alignement corporel.
- Étirement des groupes musculaires sollicités pendant la séance.

Mon accompagnement vous apportera :

- Sécurité et bonne exécution des mouvements
- Motivation
-Résultat

Pour vous aider à harmoniser votre silhouette, cette vidéo en cadeau !!!!

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